sonnambulismo

è più esposto chi dorme poco .

ne soffre il 4% della popolazione mondiale , almeno secondo uno studio da

poco realizzato all'università di montreal ( canada ).

si tratta del sonnambulismo , un disturbo del sonno che porta le persone

ad alzarsi dal letto ancora addormentate e ad andare in giro come

se fossero sveglie .

gli esperti canadesi , hanno studiato l'attività sonno - sveglia

in 40 persone con problemi d'insonnia .

nel 90 % dei casi il sonnambulismo si è presentato quando questi

volontari erano particolarmente stanchi , perchè non chiudevano

occhio da circa 25 ore consecutive .

dalla ricerca . pubblicata sulla rivista scientifica " annals of neurology " è

emerso che è maggiormente a rischio di sonnambulismo chi

è più stanco o salta le consuete ore di riposo , mandando in

tilt così il normale ciclo sonno - veglia .



perciò cercate se potete di dormire e riposare .....

meglio così mami allora cerca di riposare se puoi stanotte .....

insomma una giornata piena

io ho avuto un paio di episodi di sonnambulismo... non so perché... non ne soffro... è successo solo un paio di volte... ed ha coinciso con sere in cui ero estremamente stanca e provata... io non me ne sono nemmeno accorta ovviamente... me l'ha detto mia sorella che dorme con me...

penso sia stato propio dovuto alla stanchezza accumulata

si credo anche io... anche perché non è più successo... ma mia sorella si era spaventata un sacco poverina...

sono contenta ...che non sia più accaduto perche avolte ci si puà fare male innavertitamente ..
ci credo che tua sorella si sia spaventata sai si dice che quando uno soffre di questo problema non bisogna assolutamente svegliarlo perchè potrebbe essere pericoloso

mah... non saprei... lei mi ha detto che non c'è stato verso di svegliarmi... cmq si, anche io sono contenta che non sia più accaduto...

forse perchè è stato un episodio sporadico ...